戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程

　　亨利（迈克尔·基顿 Michael Keaton 饰）是一名报社的编辑，他的妻子玛莎（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）身怀六甲即将临盆，因此，他非常渴望能够从《纽约太阳报》被调到《前哨

杰克（杰·雅布隆斯基 Jay Jablonski 饰）是一个鱼贩，八年前，他的女友伊莎贝拉（玛丽萨·佩特罗 Marisa Petroro 饰）离他而去，直到现在，他都还无法从当初的痛苦和对女友的爱恋中

女作家里奥（Marisa Paredes 饰）使用阿曼达的笔名写了二十多年言情小说，然而最近创作却遭遇了瓶颈，供职于军队的丈夫出国多时，使里奥为婚姻紧张莫名无法专心写作，甚至一对靴子都可以让她困扰神马

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